睡眠

良質な睡眠は、心身の健康と健康な髪の成長に不可欠です。リラクゼーションを促し、ストレスを減少させることが、睡眠の質を向上させる鍵です。この記事では、睡眠と育毛に役立つ音楽と周波数について、その科学的根拠とともに探求します。

人間は人生のうち約1/4は睡眠の時間です。ということはそれだけ身体に与える影響も大きいと思います。