ブログ内で使われている成分名や難しいキーワードを解説しています。
成長ホルモン
体の成長や代謝を促進するホルモンです。骨や筋肉の成長を助け、脂肪の分解や血糖値の調整にも関わります。
コルチゾール
ストレスホルモンとも呼ばれ、体のストレス反応や代謝に関与するステロイドホルモンです。ストレスや危険に対して体を準備させ、血糖値の増加や免疫系の抑制などを行います。
ストレスホルモン
体がストレスに反応するときに分泌されるホルモンの総称です。主なストレスホルモンには、アドレナリン、ノルアドレナリン、コルチゾールがあります。これらのホルモンは、心拍数の増加、血圧の上昇、エネルギーの解放などを引き起こし、体をストレス状況に対処するために準備させます。
メラトニン
体内時計を調整する役割を持つホルモンです。主に夜間に松果体から分泌され、睡眠を促進する効果があります。メラトニンの分泌は、光の暗さによって増加し、日中や明るい光の下では減少します。
インターフェロン
体の免疫反応に関わるタンパク質の一種です。ウイルス感染などの外部からの攻撃を受けた細胞が分泌し、周囲の細胞に警告信号を送ります。これにより、受信した細胞はウイルスの増殖を抑制する反応を起こし、体の防御機構を強化します。インターフェロンは、ウイルス感染の抑制だけでなく、がん細胞の成長を抑える効果もあるため、医療分野で治療薬としても利用されています。
ヒスタミン
体内でアレルギー反応や炎症反応に関与する化学物質です。アレルギー物質に反応して放出されると、血管の拡張や滲出を促し、かゆみや発赤、腫れなどの症状を引き起こします。
また、胃酸の分泌や神経伝達にも関与しています。
トピカルステロイド
皮膚に塗布する形で使用されるステロイド剤のことです。主に、皮膚の炎症やアレルギー反応を抑えるために用いられます。例えば、湿疹、皮膚炎、アトピー性皮膚炎などの治療に効果的です。
イオン
原子や分子が電子を失ったり得たりすることで生じる、電荷を持った粒子です。イオンには陽イオンと陰イオンの2種類があります。陽イオンは電子を失って正の電荷を持つ粒子で、一方、陰イオンは電子を得て負の電荷を持つ粒子です。イオンは電気を通す性質を持ち、水に溶けると電解質として働きます。
フリーラジカル
不安定な電子を持った化学物質の一種で、その不安定さから他の分子と容易に反応を起こします。
自然界や生体内で発生し、正常な代謝プロセスや免疫応答の一部として機能することもありますが、過剰に生成されると細胞や組織に損傷を与えることがあります。
酸化ストレス
体内で発生するフリーラジカル（活性酸素種）と抗酸化物質のバランスが崩れ、フリーラジカルが過剰になる状態を指します。フリーラジカルは細胞やDNAに損傷を与えることがあり、この過剰な酸化反応が炎症、老化、がん、心血管疾患など様々な健康問題の原因となることがあります。
テストステロン
主に男性の睾丸で生成されるステロイドホルモンです。
女性の体内でも少量が卵巣や副腎で生成されます。テストステロンは男性の性的特徴の発達（例えば、髭や体毛の成長、声変わりなど）や性欲、筋肉量や骨密度の維持に重要な役割を果たします。
ジヒドロテストステロン（DHT）
ジヒドロテストステロン（DHT）は、テストステロンが体内の酵素によって変換されてできるアンドロゲン（男性ホルモン）の一種です。DHTはテストステロンよりも強力なホルモンで、髪の成長などに関与しています。ただし、DHTが過剰になると、男性型脱毛症（AGA）の原因となることが知られています。
5α-リダクターゼ
ステロイド代謝酵素の一種で、特に男性ホルモンの代謝に重要な役割を果たしています。この酵素は、テストステロンをより強力な男性ホルモンであるジヒドロテストステロン（DHT）に変換します。
ファイト・オア・フライト反応
ストレスや危険を感じたときに生物が示す自然な反応の一つです。この反応は、身体を即座に戦闘または逃走に備える状態にするために、自律神経系と内分泌系が協力して引き起こされます。
この反応が起こると、アドレナリンやノルアドレナリンなどのストレスホルモンが分泌され、心拍数や呼吸の増加、筋肉の緊張、血糖値の上昇など、身体のさまざまな変化が生じます。
テロゲン・エフルビウム
髪の毛が成長期から休止期に移行する過程で、通常より多くの髪の毛が抜け落ちる状態を指します。これは一時的な脱毛症の一種で、特定のトリガーによって引き起こされます。原因としては、重度のストレス、出産、手術、重い病気、急激な体重減少、栄養不足、薬剤の副作用などが挙げられます。
エストロゲン
女性ホルモンの総称であり、主に卵巣で生成されますが、副腎皮質や脂肪組織でも作られます。エストロゲンは、女性の生殖器官の発達や機能、月経周期の調節、骨の健康維持、皮膚や粘膜の状態を維持するなど、さまざまな生理学的な役割を果たしています。
また、エストロゲンは男性でも僅かに生成され、精子の生産や骨の健康に関与しています。エストロゲンの分泌量は、女性の場合は月経周期や妊娠などの生理的な状態によって変化し、男性の場合は比較的一定しています。
マラセチア菌
常在菌の一種であり、主に皮膚の油分（皮脂）中で生息しています。通常は皮膚の健康を維持する役割を果たしていますが、特定の条件下で過剰に増殖すると、さまざまな皮膚トラブルを引き起こすことがあります。
PRP療法
自身の血液から取り出した血小板濃縮液を用いて治療を行う方法です。血小板には、細胞の成長や修復を促進する成長因子が豊富に含まれており、これを利用して様々な治療効果が期待されています。
メラニン色素
皮膚や毛髪、瞳の色を決定するための色素です。メラニンは、メラノサイトと呼ばれる特定の細胞によって合成されます。主な機能は、紫外線からの皮膚を守ることです。メラニンは、紫外線にさらされると、メラノサイトが増殖し、メラニンの合成が促進されます。これにより、皮膚が日焼けするときに色が濃くなります。
マイオカイン
筋肉から分泌されるサイトカイン（細胞間通信を行うタンパク質）の一種です。
従来、筋肉は単なる運動器官と考えられてきましたが、最近の研究により、筋肉は内分泌器官としても機能していることが明らかになりました。